―餅―　お正月の定番ですね！

餅は、昔から神様に捧げる神聖な食べものとして考えられ、

祝いごとや祭りの日には欠かせないものでした。

正月に、年神様に供える鏡餅は、

1月11日の鏡開きまで、床の間や各部屋に飾りますね。


もち米は、体を温め、落ち込んだ氣を上らせる性質があります。

また、内から外へもれてしまうものを収める性質で、虚弱体質による汗かき、脱肛等を改善します。

お汁粉・きなこ餅・鶏肉やネギの入った雑煮等、元気を補うもの同士の組み合わせは、

やる気を増強したいときに最適ですね。

逆に、ヨモギ・大根・山葵等、余分を発散させて潤すものとの組み合わせは、

効果がちょうどよくなります。

　食べもので「体の不調」を治す本より
　　　　　　　　　　　　　　　　医師 / 医学博士 　　　　　 山本竜隆
　　　　　　　　　　　　　　　　国際中医師 / 国際薬膳師　石部晃子 共著

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今のあなたは、何が食べたいですか？

心の底から食べたいものが、あなたの体に必要なものです。

多ければ捨て、足りなければ補い、詰まっていれば流す。

健康とは、「自然との調和状態」のことです。


イーラパークに投稿を初めて約半年。

お付き合いくださった皆様、ありがとうございました。

来年は早々から、イベントやお知らせが目白押し！

随時載せていきますので、どうぞ、ご期待ください

皆様の健康とご多幸をお祈りしています。

来年も、よろしくお願いいたします