イチゴって、　可愛いだけじゃありません！

今夜、クリスマスケーキを召し上がりますか？

そのケーキには、イチゴ　乗ってますか？

子供の頃、取り分けたケーキのイチゴの分量で兄弟喧嘩したこと、ありませんか？

私は・・・・あります


ところで、そのイチゴ

可愛いだけじゃないんですよ

良い香りと甘酸っぱさが、イライラを鎮め、

ストレスによる生理不順や偏頭痛、偏頭痛も改善してくれます。

造血を助けるので不安感も減らしてくれるし、

消化を促し、老廃物や黄色い痰の排出も助けてくれるのです。

小さい体で、良い仕事してますね～。

でも、胃腸の調子が悪い方、冷えを感じる方は気をつけてくださいね。

熱を加えてジャムにしたり、紅茶に入れたり、

シナモンや練乳・バター等、氣を補う食材で、冷やす食効を軽減できますよ♪


　食べもので「体の不調」を治す本より
　　　　　　　　　　　　　　　　医師 / 医学博士 　　　　　 山本竜隆
　　　　　　　　　　　　　　　　国際中医師 / 国際薬膳師　石部晃子 共著

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