富士市の薬膳教室 ふじの国薬膳

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来る12月11日！
自然と調和マルシェ
　　　　　　　　を開催します！

　　健康とは自然との調和状態

　　多ければ捨て、足りなければ補う

　　詰まっていれば流す

　　体調に合わせて、また心持ちに合わせて、自分を癒してあげてください。

　　この１年のお疲れ様に、


その日は建物全部が癒しの空間になります！


　3階は心の調和

　2階は体の調和

　１階は食の調和


《ふじの国薬膳》は２階に出店します！

　　国際中医師・国際薬膳師による舌診断と岩盤浴セット、

　　　　　　　　　　体調に合わせた薬膳茶付きで２，０００円。（会員様は１，８００円）
　　
　　国際中医師・国際薬膳師監修の薬膳カレー
　　　　　有機野菜と体質別ドレッシングサラダ付き

　　こだわりの薬膳茶　　

　　《ふじの国薬膳》オリジナル製品も販売いたします。
　　　　　　　　（会員様は、割引有り）


　日 時　：　２０１６年１２月１１日（日曜日） １０時～１６時

　会 場 ：　富士市蓼原６１‐２　（タイヤ館様隣の黄色い建物です）
　　 　　　　　　 敷地内に駐車場はございますが、混雑時は最寄りの駐車場をご利用ください。


　　　　　　　　　　ぜひぜひ、遊びにいらしてください。

　　　　　　
　
　　




　　　

　　  

​​そもそも、薬膳ってどんなものでしょう？


あなたは、『薬膳』と聞くと何を思い浮かべますか？

　薬が入った食べ物。

　作るのが大変で、とても時間がかかる。

　材料がなかなか手に入らない。

　・・・・・・・・

いろんなイメージがあるかと思いますが、特別な料理ではありません。

例えば、
　　疲れてやる気が出ないとき、肉じゃがをいただく！

　　　　　　じゃがいも…デンプンや繊維が胃の中の余分を吸い取り、
　　　　　　　　　　　　消化器が気を作りやすい状態にしてくれます。

　　　　　　たまねぎ･…･体を温め、氣や血を巡らせてくれます。

　　　　　　肉……………氣を増やし体を温め、筋骨を増強させてくれます。
　　
　　とんかつをいただいた後、デザートにリンゴ！

　　　　　　リンゴ………油物・肉類の消化を助け、老廃物を出してくれます。
　　　　　　　　　　　　酸味が肝臓を元気にし、高脂血症・高血圧の予防も
　　　　　　　　　　　　期待できます。
　
体が熱いとき・冷えているとき、

元気いっぱいのとき・お疲れのとき、

乾燥しているとき・水分過多のとき、・・・・

　　同じ人でも、ときによって体調は違います。


　だから、多ければ捨て、足りなければ補う。

　　　　　詰まっていれば流す。




体調に合わせた食事をして未病を治す！　
　　　　　　　　　　　　それが薬膳なのです。  

嬉しい、悲しいなど、人は様々な感情を持ちますよね。

いつでも平常心！なんて訳にはいきません。

でも、感情の度が過ぎると、体調のバランスまで崩してしまいます。


ひどくなる前に、コントロールする方法！

それは味です。

夏の暑さにイライラしたら［酸］

今から肝試し！勇気を持ちたいと思ったら？

お友達と喧嘩しちゃった、、、悲しかったら？

・・・・・・・・・・・


怒・喜・思・憂・悲・恐・驚、それぞれの感情に、どんな味で癒すのか？

ご一緒に学んでみませんか？

薬膳初心者の方も、食をお仕事になさっているに方も、

子育て中の方も、中高生の方も、・・・・・・

楽しく学んでいただけます。

　　『日本地産地消薬膳検定』

　　日　時・・・・・２０１６年９月１１日（日曜日）１０時１５時
　
　　場　所･･･・・スタジオ・リコ（ジャンボエンチョー富士店敷地内）

　　受講料・・・・・８，０００円（オリジナルテキスト・薬膳体験弁当・検定試験 含む）

　　お申込み・お問合わせ　http://yakuzenfujinokuni.wixsite.com/kentei/contact
　　　　　　　　　　　　　　↑ご住所・お名前・電話番号を添えてご記入・送信してください。
　　　　　　　　　　　　　　

　　

　『日本地産地消検定』のホームページができました！

　　詳しくは、コチラをご覧ください。

　　　　　　　　地産地消　　私たちのふるさとには、元気をくれる食材がいっぱい！


　　　　　　　　




　　

  

舌は内臓の鏡です！
国際中医師・国際薬膳師による舌診断が通常の半額!!
未病に気付けば、地元の当たり前の食材で治せます。
本当の美しさは健康美から
体調に合わせた無添加薬膳茶の試飲販売
地元農家さんのこだわり有機野菜
体に優しい〇〇〇や〇〇〇〇もお楽しみに


２０１６/7/14 thu  10:00~15:00
スタジオ リコ富士市永田北町4-15（ジャンボエンチョー敷地内）




  

地産地消季節食材のこだわり弁当　

富士市の仕出し「おがわ」さんに作っていただきました！（試作）



美味しそうでしょ！

美味しいんです。

美味しいだけじゃないですよ!!

これは、2月27日に開催の 新企画
「日本地産地消薬膳検定」参加の皆様に召し上がっていただくお弁当です。

第1回検定は陰と陽

テーマに合わせた薬膳解説付きお弁当です。

陰の食材、料理とは・・・

陽の食材、料理とは・・・

実際に味わって、感じてみてください。


「日本地産地消検定」
　
　　　　年齢性別　問いません。只今 参加者 募集中

詳しくは、コチラをご覧ください









  

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２０１６．１．１４ 「スーパーデトックス食材と古典的七草粥を楽しむ会」に続き、

２０１６．１．１７は、

ウォーキング講師の小林未菜実さん・ヨガ講師の佐野真実さんとのコラボ

”彩食健美大学”Presents
健美Bodyレッスン
「新年デトックススペシャル2016！！✨」



気持ち新たに

【リセットヨガ　&　みんなで楽しく七草粥作り】
～お楽しみスーパーデトックス食材ミステリーツアー！～

山や川に囲まれマイナスイオンに包まれた場所で

お正月に食べ過ぎたあなたもすっきりデトックス☆

新年を気持ちよくスタートしませんか？


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

*日時：2016年１月17日（日）10:00～12:00

*場所：真光寺（富士宮市下稲子953）

*内容：①リセットヨガ（講師：佐野真実）
　　　②デトックス七草粥作り（講師：石部晃子）

*参加費：￥3,500（回数券￥10,000／３回）

*ご予約、お問い合わせ：
　・こちらのイベントページより参加ボタンにて。
　・お電話なら彩食健美大学窓口（佐野）090-8732-8976
　・✉ satyamami8@gmail.com



*講師紹介
　＊佐野　真実
　　ヨガインストラクター、SATYA Yoga & Healing主宰
　　彩食健美大学ではインド生命学アーユルヴェーダ医学担当。
　
　＊石部　晃子
　　国際中医師、国際薬膳師、ふじの国薬膳主宰
　　彩食健美大学では中医学担当。






  

あけまして おめでとうございます m( _ _ )m

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（モンキーオーキッド）


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
申年の始まりですね。

申は、樹木の果実が熟して固まっていく様子を表した文字だそうです。

お互いに実りのある年にしたいですね。

今年もよろしくお願いいたします。


さて、今年最初の《ふじの国薬膳》主催イベントは・・・



☆☆昨年春から始めた季節薬膳教室、締めくくりはスペシャル企画です☆☆


【スーパーデトックス食材と古典的七草粥を楽しむ会】

年末年始の食べ過ぎ、飲み過ぎをなかったことに

カラダもココロもリセットして
2016年あらためてスタートをきりましょう

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

・日時 1月14日 木曜日 19:00〜
（受付18:30〜）

・場所 散歩道
清水区八坂東1-14-3
☎︎054-366-2458

・講師 国際中医師、国際薬膳師
ふじのくに薬膳主宰
石部晃子

・参加費 4000円

・定員 15名

お申し込みはこちらのイベントページに参加ボタンを押していただくか、

sachiko1433@gmail.com宛メールにてお願いいたします






  

餅は、昔から神様に捧げる神聖な食べものとして考えられ、

祝いごとや祭りの日には欠かせないものでした。

正月に、年神様に供える鏡餅は、

1月11日の鏡開きまで、床の間や各部屋に飾りますね。


もち米は、体を温め、落ち込んだ氣を上らせる性質があります。

また、内から外へもれてしまうものを収める性質で、虚弱体質による汗かき、脱肛等を改善します。

お汁粉・きなこ餅・鶏肉やネギの入った雑煮等、元気を補うもの同士の組み合わせは、

やる気を増強したいときに最適ですね。

逆に、ヨモギ・大根・山葵等、余分を発散させて潤すものとの組み合わせは、

効果がちょうどよくなります。

　食べもので「体の不調」を治す本より
　　　　　　　　　　　　　　　　医師 / 医学博士 　　　　　 山本竜隆
　　　　　　　　　　　　　　　　国際中医師 / 国際薬膳師　石部晃子 共著

　　　　　　　　　　本のご注文はAmazonでも出来ます。コチラから、どうぞ。




今のあなたは、何が食べたいですか？

心の底から食べたいものが、あなたの体に必要なものです。

多ければ捨て、足りなければ補い、詰まっていれば流す。

健康とは、「自然との調和状態」のことです。


イーラパークに投稿を初めて約半年。

お付き合いくださった皆様、ありがとうございました。

来年は早々から、イベントやお知らせが目白押し！

随時載せていきますので、どうぞ、ご期待ください

皆様の健康とご多幸をお祈りしています。

来年も、よろしくお願いいたします<(_ _)>








  

《ふじの国薬膳》では、来年も楽しいイベント・ためになる講座を企画していきます。

ウォーキング講師の小林未菜実さん・ヨガ講師の佐野真実さんとのコラボ　　

　　　　　”彩食健美大学”Presents 2016年最初の企画は？



サル年を、デトックスから始めましょう！

　　　ヨガでスッキリ

　　　食べてバッチリ

　　　　　　　ぜひ、ご参加ください。

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