生姜って、ホントに良いの？

体のこと、食べ物のこと、疑問・質問・お悩み受け付けます。
「薬膳的相談室」第３弾

薬膳1年生ミ～サが、体のこと・食べ物のこと、疑問・質問・お悩み、一緒に考えます。

大丈夫

後日、この道20年の石部先生に、ちゃ～んと添削していただきますから、

心配しないでくださいね。

おかあさんは、体に良いからって、
毎食一品は生姜料理です。


飲み物にも入れるし、お菓子にも入れるんです。
ボクは、食べたい時もたまにはあるけど、
こんなに毎日毎食出されると、
正直うんざり～ｲ(^_^;)
どうしたら止めさせることができますか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　C太郎　13歳　中学生

お母様は、家族の健康をとても気遣って下さる方なのでしょうね。

生姜は、体を温めてくれる野菜です。

化痰止咳、痰を切り咳を止めてくれます。

寒気を伴う風邪のひき始めには、とても良いですね。

吐き気や冷えによる下痢にも効果があります。

食欲不振や乗り物酔い、つわりにも良いようです。

C太郎さんが食べたかった時は、風邪の初めや下痢の時だったかもしれませんね。

でも、目が充血している時、胸焼けや胃が痛い時は、向きません。

体が熱いと感じている時やイライラしている時は、

よけいに氣や血を昇らせてしまいます。

そのことを、お母様にお話してみてはいかがでしょうか。

「食べ物は、体調に合わせて食べると体に良いんだよ！！」って。

「ウチの息子は、凄～い！！」って、褒められちゃうかもしれません

石部先生、私はこのように考えました。いかがでしょうか？

■ 石部晃子の薬膳相談
有料相談となりますが、お気軽にご連絡ください！

■ 富士調理師専門学校 本格薬膳講座
本格的な薬膳を全体的に勉強できる講座がこの秋スタート
本格薬膳講座の詳細はこちら